Sesiunile PERSONAL TRAINING de la Equilibrium Gym constituie serviciul nostru premium, oferind antrenamente individuale, complet personalizate, adaptate cu precizie obiectivelor, nevoilor și ritmului fiecărui client. Acest format este ideal pentru persoanele care doresc o atenție exclusivă din partea antrenorului, precum și un spațiu intim, sigur și concentrat, în care evoluția este urmărită în detaliu și cu maximă responsabilitate.

În cadrul acestor sesiuni, pot fi integrate multiple tipuri de antrenamente, în funcție de obiectivele dorite și de preferințele personale:

• Body & Mind – din sfera Pilates, Bodyart, Yoga
• Reformer Pilates – cu accent terapeutic, orientare lifestyle sau antrenament atletic
• Antrenamente în sala de forță – personalizate pentru recuperare, menținerea unui stil de viață echilibrat sau atingerea unor obiective atletice avansate

Personal Training oferă un cadru ideal pentru progres specific, controlat și susținut, în care eficiența antrenamentului individual se combină cu sprijinul constant al unui profesionist dedicat.

Recomandăm consultarea descrierilor individuale ale fiecărui tip de antrenament. Pentru a identifica acele antrenamente care corespund cel mai bine nevoilor personale și stării actuale a corpului și minții tale, recomandăm o discuție si o evaluare premergătoare. 

Vezi detalii: