Zen Shiatsu (presopunctura japoneză) este o artă terapeutică străveche, cu rădăcini în medicina tradițională chineză, ce urmărește echilibrarea energiei vitale prin presiuni blânde și mișcări specifice. La Equilibrium Gym, practicăm un Shiatsu autentic, în stil tradițional japonez, desfășurat pe tatami, într-un spațiu dedicat relaxării – cu lumină caldă, arome exotice, muzică liniștitoare și o atmosferă profund calmă.

Terapia se bazează pe stimularea meridianelor energetice – canale invizibile prin care circulă energia vitală (Qi) în întregul corp. Prin aplicarea unor presiuni graduale cu degetele, palmele, coatele sau genunchii, combinate cu tehnici de stretching blând, Zen Shiatsu eliberează blocajele, îmbunătățește flexibilitatea și restabilește armonia între corpul fizic și cel energetic.

Beneficii:

• Relaxare profundă și calm interior
• Reducerea anxietății și a stresului
• Detoxifiere și îmbunătățirea circulației
• Stimularea proceselor naturale de vindecare
• Echilibru fizic, mental și emoțional

Un masaj Zen Shiatsu este mai mult decât o terapie – este o experiență de reconectare cu tine însuți. Merită trăită cel puțin o dată în viață.