
Trainer: VLAD

Durată antrenament: 60 MIN

Intensitate: MEDIE – RIDICATĂ

Adu cu tine: UN PROSOP, ADIDAȘI SPORT DE INTERIOR, O STICLĂ DE APĂ

Trainer: VLAD

Durata antrenament: 60 MIN

Intensitate: MEDIE – RIDICATĂ

Adu cu tine: UN PROSOP, ADIDAȘI SPORT DE INTERIOR, O STICLĂ DE APĂ
CUM TE VEI SIMȚI?
CE ESTE?
Simți nevoia să ridici puțin nivelul? Ai nevoie de un mediu în care să te simți provocat la nivel fizic? Vrei să te remodelezi; să-ți modifici compoziția corporală?
BODYBLAST este antrenamentul tău funcțional. Este un antrenament în care se lucrează majoritatea grupelor musculare mari ale corpului având ca scop obținerea unui tonus general, îmbunătățirea rezistenței și forței musculare, a coordonării, a stabilității și bine-nțeles satisfacția arderii caloriilor.
Clasa de BODYBLAST este formată din 3 faze – încălzire prin mobilizare, respirație și pregătirea tehnică a corpului; antrenamentul propriu-zis; partea de final unde ne concentrăm pe stretching. Participarea la clasele BODYBLAST necesită atenție la execuție și dorința de a vrea mai mult și mai bine de la tine. Vei testa și provoca mai mult potențialul tău atletic, și de ce nu, de performanță.
Este o clasă dinamică în care adesea se lucrează sub formă de circuit, cu sau fără accesorii – mingi, corzi elastice, suspension trainer, gantere, haltere, kettle bell și câteva aparate.
Pregătirea, profesionalismul și carismă atât a lui Vlad cât și a clienților care vin la Body Blast te vor face să te simți în elementul tău.
PROGRAM
SALĂ
LUNI – VINERI:
08:00 – 21:00
SÂMBĂTA:
08:00 – 13:00
LOCAȚIE
STRADA STRÂMBĂ 36A, TÂRGU MUREȘ
CONTACT
PROGRAM
SALĂ
LUNI – VINERI:
08:00 – 21:00
SÂMBĂTA:
08:00 – 13:00
LOCAȚIE
STRADA STRÂMBĂ 36A, TÂRGU MUREȘ
CONTACT